La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de…
Catégorie : travail
Vous n’arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer ? Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel vous guette. Ce fléau du…
Les entreprises sont confrontées à la gestion du stress, l’adaptation au changement ou encore la prévention des risques psycho-sociaux et des troubles musculo-squelettiques au sein de leur environnement. La sophrologie…
Au programme : gestion du stress, développement de la confiance en soi et ancrage dans le présent. Pour certaines personnes, l’entretien d’embauche peut-être une vrai source de stress. Même si…