Suite à la publication de questionnaires sur LinkedIn et Instagram, il apparait que vous êtes nombreux à souffrir de problèmes de sommeil. J’ai donc décidé de vous proposer un accompagnement…
C’est avec joie que je continue de dispenser des séances de sophrologie, yin yoga et yoga nidra au Tigre Yoga des hôtels Barrière de Deauville. MARDI 10h15-11h45 : Yin Yoga…
La rentrée peut-être une période stressante, même angoissante. J’ai imaginé un atelier pour vivre sereinement cette reprise. Mercredi 1er septembre à 19h00, je vous proposerai un accompagnement bien-être mêlant la…
Singulier prend ses quartiers d’été à Deauville et Trouville. Retrouvez Elodie du mardi au vendredi et le dimanche au Tigre Yoga Club de Deauville et au Studio Brume de Trouville….
Durant les vacances, nous avons plus le temps de nous occuper de nous, de nous faire du bien. C’est l’occasion également d’adopter un nouveau rituel et de le mettre en…
Pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation. Le yin yoga invite le corps à céder à…
Un de nombreux avantages du Yin Yoga consiste dans son influence sur les fascias que le yoga plutôt actif n’atteint généralement pas efficacement. C’est bien souvent la raison du mal…
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de…
L’Ayurveda, la science de la vie, est le système de santé de l’Inde éternelle. Cette science immémoriale nous donne la compréhension de la psychologie humaine mais aussi de l’âme ou…
Nom masculin Adjectif Remarquable, qui distingue des autres.