La Sophrologue chez Cameil

Another week, another great CC collaborator to introduce! Elodie is a trained sophrologist. Sophrology is the practice of mind-body exercises to achieve optimal health and well-being. Once you learn them, these exercises…

« Les gens devraient prendre soin de leur corps chaque jour, sinon ils se réveillent un matin en découvrant que celui-ci ne leur obéit plus. Nous nous sentons bizarres lorsque…

4 tuyaux Feel Good

1 – Evitez la « fatigue décisionnelle » Etre en permanence confronté à des choix – des petits, des grands – peut causer un vrai épuisement psychologique. Aussi est-il vital d’établir des…

Keep calm !

Les raisons de se sentir stressées sont légion chez les femmes, alors comme retrouver la sérénité ? LA SOPHROLOGIE

Détendre le corps et l’esprit

En proposant des techniques qui agissent à la fois sur le corps et l’esprit, la sophrologie est efficace pour lutter contre le stress et retrouver l’équilibre… Dans un premier temps,…

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