La sophrologie pour qui ?

La sophrologie est une méthode qui s’adapte à tous les publics.

La sophrologie s’adresse à toutes les personnes qui veulent :
– vivre dans le bien-être au quotidien, trouver un équilibre émotionnel
– faire face aux événement de la vie (séparation, deuil, licenciement…)
– gérer leur stress, leurs angoisses, leurs phobies…
– éliminer les troubles du sommeil, de l’alimentation…
– en finir avec une dépendance au tabac, à l’alcool, à la drogue…
– se préparer à des examens, des compétitions, une cérémonie…

Cette science s’adresse également aux futures mères et jeunes parents pour : 
– se préparer sereinement à leur accouchement
– être accompagnés dans leur nouveau rôle de parent

La sophrologie aide également les enfants dans : 
– leurs difficultés scolaires, relationnelles et/ou comportementales
– leur relaxation

Et les adolescents pour : 
– la préparation d’un examen, d’une épreuve sportive ou d’une audition
– traverser une période difficile
– améliorer la relation à eux-même et aux autres
– construire un projet de vie…

Les champs d’application de la sophrologie sont divers et variés. En sophrologie, on distingue 4 grands domaines d’intervention : la gestion du quotidien, la préparation à un événement, l’accompagnement d’un traitement médical ou d’un comportement pathologique

 

Pour prendre rendez-vous avec Elodie Jacquemond

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