Masterclass Slow Life – Les Baigneuses

Dans ce monde où tout va de plus en plus vite, où nous subissons l’accélération au quotidien, l’épuisement n’est pas rare.

Vous dîtes souvent :

  • « Je suis débordée ! »
  • « Je suis stressée »
  • « Je n’ai pas de temps pour moi »
  • « Je n’accorde pas suffisamment de temps aux enfants »

Il est sans doute temps de RALENTIR

Ce n’est pas parce que l’on vit à 100 à l’heure que l’on vit à 100%, bien au contraire.

Vous êtes comme 80% des français qui estiment que le rythme actuel est trop rapide et 82% souhaite ralentir.

Mais comment faire ?

Fanny Auger, directrice de The School of Life

Zeva Bellel, coach spécialisée carrière et leadership pour les femmes

Delphine Giblin, consultante création de marques beauté et bien-être

Elles nous aiguillerons toutes les trois sur la marche à suivre pour ralentir en douceur, apprécier les moments simples et prendre le temps de vivre.

Elle nous parlerons de cette véritable philosophie de vie qui consiste à vivre en conscience, bien ancré dans le présent.

 

Ce talk d’1h00 sera suivi d’une séance de yoga et de sophrologie d’1h30 animée par Anaïs, professeur de Vinyasa et Hatha et Elodie Jacquemond, fondatrice d’Holissence et sophrologue.

 

19h00 : Talk Slow Life

20h00 : Yoga Slow Life

21h00 : Sophrologie Slow Life

 

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