La respiration est le berceau du rythme.

Rainer Maria Rilke

Apprenez à respirer !

La respiration est un des fondements des techniques yogiques dont la sophrologie s’est largement inspirée. En effet, dès qu’elle est pratiquée de manière consciente, la respiration permet de détendre le diaphragme et l’abdomen,…

(Re)prendre confiance en soi

la sophrologue propose de nouvelles séances de groupe chez Om sweet om, au 19 rue Camille Desmoulins 11e, tous les jeudis. Des séances d’une heure avec maximum 12 personnes. (Re)prendre…

Les personnes heureuses résolvent leurs problèmes mieux et plus vite, ont plus d’idées, une meilleure capacité de représentation spatiale et, dans l’ensemble, sont plus créatives et en meilleure santé.

La sophrologie permet de s’ouvrir à l’expérience d’un monde intérieur plus vaste, riche en intuitions dynamiques, créatives, qui facilitent l’émergence de nouveaux possibles.

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